Le Yoga sur Chaise est une méthode douce qui favorise la mobilité, améliore le tonus musculaire, renforce la mémoire et apaise les tensions.
L’activité se présente sous la forme de 12 séances de 8 personnes, qui se tiendront à partir du mardi 10 octobre de 15h45 à 16h45 au sein de l’EHPAD Les Marronniers – 10, chemin des plantes à Boussy-Saint-Antoine.
Ces séances sont adaptées à tous. Elles sont gratuites, car financées par la Conférence des Financeurs et organisées par la commune de Boussy-Saint-Antoine et le CLIC Nord-Est Essonne.
Inscrivez-vous auprès du CLIC au 01 85 23 00 50, ou par mail à l’adresse accueil@clicnordestessonne.fr
« Il n’y a pas de Yoga pour tous mais un Yoga pour chacun ».